Aceste programe, atat cel de slabire cat si cel de tonifiere, sunt realizate astfel incat poti avea o activitate fizica dar si un plan alimentar pe parcursul a o luna de zile, care sa-ti dea un progres constant.
Pachetul a fost gandit de catre Neby, in asa fel incat programul de tonifiere sa fie o continuare la cel de slabire, dar mai intens si mai antrenant. Aici vei gasi o parte de incalzire, o parte de stretching, 14 zile de antrenament si un plan alimentar impartit in 28 de zile. Rezultatele vor fi mai usor de obtinut si mai rapide decat te-ai fi gandit vreodata.
Ne vedem la antrenament….
Atentie, acest plan nu este o dieta, pentru ca noi intelegem prin cuvantul dieta, restrictive, iar cu restrictie, evident, nu poti avea un stil de viata sanatos. Aceasta alimentatie este modalitatea prin care Neby, de-a lungul experientei lui a obtinut rezultate cu oamenii. Planul se bazeaza pe diversificare, alimente de sezon, o gama mare de fructe, legume, proteina animala si proteina vegetala, fructe oleaginoase dar si cele mai sanatoase produse din categoria cerealelor.
Toate acestea au ca scop indrumarea ta catre kilograme mai putine dar si o alimentatie si o viata mai sanatoasa
