Denumirea de mix, vine de la faptul ca pachetul contine atat un program pentru el cat si un program pentru ea, in care aveti posibilitatea sa il achizitionati si sa lucrati, fiecare antrenamentul lui si sa aveti propriul plan alimentar.
Neby a ales sa uneasca cele doua pachete avand incredere in ideea de “plus motivatie”, atunci cand doua persoane care convietuiesc sau se cunosc si urmaresc acelasi obiectiv, in cazul nostru, slabirea. Atat programul pentru el cat si cel pentru ea contine, un plan alimentar impartit in 14 zile, 7 zile de antrenament a cate 30 de minute fiecare, dar si o parte de incalzire si in final stretching-ul.
Viata sanatoasa in corp sanatos.
Atentie, acest plan nu este o dieta, pentru ca noi intelegem prin cuvantul dieta, restrictive, iar cu restrictie, evident, nu poti avea un stil de viata sanatos. Aceasta alimentatie este modalitatea prin care Neby, de-a lungul experientei lui a obtinut rezultate cu oamenii. Planul se bazeaza pe diversificare, alimente de sezon, o gama mare de fructe, legume, proteina animala si proteina vegetala, fructe oleaginoase dar si cele mai sanatoase produse din categoria cerealelor.
Toate acestea au ca scop indrumarea ta catre kilograme mai putine dar si o alimentatie si o viata mai sanatoasa
